老年人夏季五谷养生方最健康实用

大家都知道健康饮食是长寿的根本，生活中多吃杂粮对健康非常有益，不仅有养生保健的功效还有治病防病的作...

2020/04

老年人要长寿的饮食习惯是什么

1、就餐前喝点汤或水对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加...

2020/04

老年人饮食养生：减少胆固醇的摄入量

惠州敬老院的工作人员建议老年朋友们为了自身的健康，减少胆固醇的摄入量，胆固醇过高容易引起血脂异常、...

2020/04

老年人血糖高怎么办

血糖高是现代社会老年人口中常见的话语，也可以说是老年人们的烦恼，经常都会听到七零八落的声音“我血压...

2020/04

老年人应该如何养生？这些知识你需要知道

　　宜老养生，在老人年迈之后，如何养生才是广大老年人关心的问题，不过老年人究竟该怎么养生呢?惠州养...

2020/04

老年人预防关节炎如何锻炼肩部和膝关节

中老年人的关节炎多与关节的退行性改变有关，其中以肩膀、膝盖最为多发。这些都是身体活动比较频繁的地方...

2020/04

老年乳腺癌患者需警惕心血管疾病

乳腺癌居全球女性恶性肿瘤发病率之首。有统计显示，2015年中国新增女性乳腺癌病例约27.2万例，死...

2020/04

老年人养生保健注意事项

　　在日常生活当中老年人应该注意自己的身体变化，要注意养生的方法，全面的进行调理身体，随着社会水平...

2020/04

老年人闲不得

毫不顾及老人的想法和感受，导致老人成了“笼中鸟”，整日憋在家里无所事事，苦闷无比。惠州养老院的工作...

2020/04

老年人午睡的好处多 正确的午睡方式

　　随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比中、青年人要相对少些，但...

2020/04