适合老年人的按摩方式有哪些-学会受益无穷

在古代，中医穴位，针灸，按摩对人体都有神奇的效用，按摩在我国有着悠久的历史，经常做一些按摩不仅能减...

2020-04-23 159

适量吃鸡肉可以预防认知障碍症和记忆力减退

惠州敬老院了解到台湾一项最新研究发现，适量吃鸡肉可以预防认知障碍症和记忆力减退。yan碱是维she...

2020-04-23 136

蔬菜营养不可用水果代替

在食用水果方面，一个经常出现的误区就是“水果代替蔬菜”。“很多人把蔬菜和水果混为一谈，认为两者都是...

2020-04-23 121

谁说人老了就糊涂

20～40岁是人类体力和智力的高峰期，此后会逐渐衰退。因此不少人认为，随着年龄的增长，糊涂健忘是自...

2020-04-23 120

水果煮着吃更营养

秋季天气转变快，人体会明显感觉到干燥，大家可以通过水果来润燥，这是一个聪明的做法，既能起到防燥的作...

2020-04-23 98

睡眠不好引起失眠怎么办以及如何调理

睡眠相信不少人会被很多东西吵醒，例如城市的噪音、例如电视、广播、手机、说话声都会让我们睡不安稳。那...

2020-04-23 127