哪些食物可以帮助睡眠

睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最zui大影...

2020/04

哪些食物老年人常吃有助预防痴呆症

惠州老人院的工作人员介绍老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初期...

2020/04

哪些是最不健康的早餐搭配

许多老年朋友觉着早餐并不是那么重要，吃吃昨晚残羹剩汤，或是下个面，包子馒头配稀饭......这些，...

2020/04

哪些食物有助护肝排毒

不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两...

2020/04

哪些食物富含膳食纤维

膳食纤维在蔬菜水果、粗粮豆类及菌藻类食物中含量丰富。各种豆类，如黑豆、黄豆、红豆、绿豆等都是补膳食...

2020/04

哪些食物永远都不会变质

老年朋友们经历过那些年艰苦的岁月，节约，就是炒菜剩下的残羹剩汁也要泡个饭，下个面什么的一扫而光。科...

2020/04

哪些食物有清肠排毒的功效

广东养老院的工作人员在长期照顾老人期间，了解老年人因身体代谢变慢，体内会残留许多毒素，年轻人也会因...

2020/04

哪些时候喝水健康

大家每天都要喝水，人体百分之70以上都是水，水是生命之源，多喝好水保健康，但你的饮水方式是否正确呢...

2020/04

哪些行为影响老年人睡眠

老年人睡觉质量差，容易惊醒，使白天精神不振，身体疲乏。惠州老人院的工作人员解析：熬夜、深夜还大吃大...

2020/04

老是健忘可以吃什么呢

老年人到了晚年就会常常会忘记自己即将做什么事，刚刚放的东西在哪里?作为年轻子女的你是不是有时候会感...

2020/04