老人常吃6种辣味食物益健康

辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱...

2020-04-23 90

老人常吃什么食物可提高免疫力

老人吃什么可以增强抵抗力?夏季是感冒、呼吸道等疾病的高发时段，很多人冷热交替容易得热伤风，晚上太热...

2020-04-23 78

老人晨练时不能空腹锻炼

　　不少老人在上了年纪之后就喜欢上了晨练，不过老人在晨练之前要记得先吃早饭，不能空腹，一起和惠州敬...

2020-04-23 88

老人吃苦瓜有什么好

众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，...

2020-04-23 83

老人吃什么保健康

许多子女不知道父母到了中老年以后应该给他们吃些什么，老人喜欢吃什么就买什么，怎样合理的安排中老年人...

2020-04-23 81

老人吃什么可降低胆固醇

刚刚发布的《美国临床营养杂志》上，洛玛连达大学的研究人员将核桃和多脂鱼的抗心脏病功效进行了对比，结...

2020-04-23 82