哪些食物有助护肝排毒

不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两...

2020/04

哪些食物富含膳食纤维

膳食纤维在蔬菜水果、粗粮豆类及菌藻类食物中含量丰富。各种豆类，如黑豆、黄豆、红豆、绿豆等都是补膳食...

2020/04

哪些食物永远都不会变质

老年朋友们经历过那些年艰苦的岁月，节约，就是炒菜剩下的残羹剩汁也要泡个饭，下个面什么的一扫而光。科...

2020/04

哪些食物有清肠排毒的功效

广东养老院的工作人员在长期照顾老人期间，了解老年人因身体代谢变慢，体内会残留许多毒素，年轻人也会因...

2020/04

哪些时候喝水健康

大家每天都要喝水，人体百分之70以上都是水，水是生命之源，多喝好水保健康，但你的饮水方式是否正确呢...

2020/04

哪些行为影响老年人睡眠

老年人睡觉质量差，容易惊醒，使白天精神不振，身体疲乏。惠州老人院的工作人员解析：熬夜、深夜还大吃大...

2020/04

老是健忘可以吃什么呢

老年人到了晚年就会常常会忘记自己即将做什么事，刚刚放的东西在哪里?作为年轻子女的你是不是有时候会感...

2020/04

面条搭配四款蔬菜更营养

面条是人们喜爱的主食，不仅营养可口，而且烹调简便，很多时候做为早餐，特别是到了冬天，既能饱腹，又能...

2020/04

磨盘柿的营养及药用价值有哪些

每个季节都有每个季节好吃不贵的时令水果，伴随着夏热的褪去，九月后，柿子就成了这个季节的美味水果。柿...

2020/04

类风湿性关节炎患者有哪些注意事项

惠州老人院的工作人员了解在类风湿性关节炎的预防和治疗中不仅要重视药物，还要重视生活方式的调理，老年...

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