慢性咽炎别吃太咸

2020-04-23 10:26:08 6


早上起床莫名其妙地咳嗽,咽部总有肿痛感,这些都可能是慢性咽炎在作怪,特别是头天晚上吃了过咸的食物,咳嗽痰多的症状还会加重。

惠州敬老院的工作人员解释,这是因为咽喉部或上呼吸道对盐分高的食物比较敏感,吃得太咸,唾液分泌减少,体内的细胞容易出现失水,咽喉黏液增加,从而导致喉咙疼痛不适,进而引发咳嗽。

长期吃得咸,还会抑制呼吸道细胞活性,降低抗病能力,容易出现感冒、呼吸道炎症。

因此,有慢性咽炎的患者应少吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物或盐分很高的炒货如瓜子、花生等,以及薯片之类含盐高的零食。另外,支气管扩张、慢性阻塞性肺病、慢性扁桃体炎等患者也别吃太咸,否则会加重咳嗽。老年人有病拖不起,从饮食上下功夫,吃出健康好身体!


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