最近有很多朋友问惠州养老院，家里有老人要怎么进补人参才好呢。今天小编就给大家讲一下老人进补人参有哪些好处和禁忌。

　　老人在生活中适当的吃一些人参对于身体机能的调节是有很大帮助的，它可以提高老年人的身体抵抗力，而且对于一些脾虚、肺虚及各种气虚的朋友，在生活中也是可以适当的吃一些人参的。

　　老年人服用人参，有的能改善体力和智力，有的能改善睡眠，有的能减轻精神郁郁症，有的对皮肤老化也有一定的作用。参为补品佳品，虽然能够强身健体，如果部分男女老幼，不管寒热虚实的随意乱用则有害无益，还会出现一种人参滥用综合症。

　　那么，有哪些老人不宜用人参呢?

　　惠州养老院在这里给大家大致分为14类:

　　患有动脉硬化症。

　　血液粘稠度高的患者。

　　失眠患者。(失眠的老人可以适当用灵芝泡水，有奇效)

　　胃病患者

　　胆囊炎、胆结石患者。(此类人可以适当进补，但不宜长期服用。)

　　身体健康。(这类老人应该以饮食和适当的锻炼为强身良策。)

　　舌质紫暗。

　　舌苔黄厚。

　　红光满面之人。

　　大腹便便之人。

　　患有热症。

　　胸闷腹胀之人。

　　疮疡肿毒之人。

　　有心脑血管疾病、高血压患者，或有这类病逝的人，进补前应当资讯医生。

　　老人进补人参，不能胡乱吃。最适合老人的当属生晒参，生晒参药性温和，相比之下对于身体各项功能逐渐衰退的老人要比服用野山参之类药性较烈的人参更好一些。

　　在炎炎夏日，老人们也可以用西洋参进补。西洋参性凉味甘，具有养阴，清火除烦，养胃生津的功效，最适合气阴两虚发热的老人。

　　PS:老人们在吃人参可以泡水，每天3~5克，大约5~10片左右：或者可以含服，每次两片，含在嘴里慢慢化掉即可，每日不要超过两次。