初春多晒太阳身体好 专家教您怎么晒

　初春季节，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，...

2020/04

春天如何养生

春三月，从立春对立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首，万象更新之始...

2020/04

从清晨5个症状识别健康状况

每天早上醒来的时候，除了懒懒的不想起床，你还会不会有一些不舒服的小毛病?千万不要忽略这些小问题，因...

2020/04

打喷嚏是感冒还是鼻炎 别傻傻分不清

　　打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕……很多市民出现这些症状时，都误认为是着凉感冒。但实际上，这有可能是...

2020/04

从牙齿三个细节看你身体的健康状况

身体有什么异样，也许是健康的警报，如果你不注意小细节，那么等发展成为大问题再来医治，身体和精神都将...

2020/04

吃生蔬菜能防便秘靠谱吗

许多老年朋友都有便秘，消化不良，肠胃蠕动缓慢的现象，上了岁数，消化系统也随着年龄的增长变得缓慢，容...

2020/04

打喷嚏为什么要遮掩

你有没有过这样的经历，要打喷嚏，但碍于公共场合，只好憋着不打。不过专家提醒，打喷嚏千万别憋着，否则...

2020/04

打鼾就是睡得香？其实可能窒息！

　　人的一生中有1/3的时间都在睡眠中度过，睡眠的质量直接影响到人的生活和健康。3月21日是“世界...

2020/04

搓哪些部位能长寿

疲劳时，我们想要精神点，会采取很多方法，为了工作效率，为了手头的事，怎么可以放纵?拍拍脸，掐腿，洗...

2020/04

打哈欠太过频繁正常吗

惠州敬老院的工作人员介绍打呵欠是一种自然的生理现象，但打得太多，可能是在暗示身体某些部位出了问题。...

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