睡前揉揉身体四个部位好处多

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息...

2020/04

睡眠和运动能够减少吵架吗

每天步行1万步夫妻或更少吵架?惠州敬老院的工作人员都产生过怀疑，原理是什么?直到看到下面的研究报道...

2020/04

提前退休怎么领到养老金

很多人因为各种原因，并不想干到国家法定退休年龄，而是想提前退休，可能在四五十岁就想辞职不干了，这种...

2020/04

体内湿毒有哪些表现

现在很多人都明白：危害健康的头号症状就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。...

2020/04

糖尿病患者不能吃主食

饮食调控是糖尿病治疗的基础，饮食误区不排除，就不能获得良好的治疗效果。而通常“糖友”在主食方面存在...

2020/04

糖尿病患者吃水果有好处

美国当地时间4月11日，国际著名医学杂志《公共科学图书馆·医学》(PLOSMedicine)发表一...

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水果煮着吃更营养

秋季天气转变快，人体会明显感觉到干燥，大家可以通过水果来润燥，这是一个聪明的做法，既能起到防燥的作...

2020/04

食用枸杞有几个好搭档

枸杞是驰名中外的名贵中药材，自古被奉为长寿珍品，明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精...

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十四种吃法使蜂蜜营养翻倍

蜂蜜自古以来就是滋补养颜，对身体非常有好处的，食用也很方便，很多老年人有喝蜂蜜水的习惯，就是蜂蜜兑...

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失散22年亲兄弟养老院里巧重逢

有些人走着走着就散了，但有的人，命运也不能让他们说散就散。惠州养老院的工作人员讲述一段真实的故事。...

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