惠州敬老院 :结直肠癌的四大“元凶”是哪些呢?

2021-08-18 09:00:16 40

惠州敬老院 :结直肠癌的四大“元凶”是哪些呢?日常生活中这些坏习惯要改

元凶一:“三高一少”的饮食

随着生活水平的逐步提高,饮食习惯随之发生改变——从过去以素食、粗粮为主,变成日常大鱼大肉。而这种“高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维”的饮食特点,恰恰就是直肠癌的致病因素之一。

过多摄入肉类饮食,会刺激胆汁大量分泌,从而刺激到肠道黏膜;再加上,动物蛋白质摄入太多后,会使粪便中的致癌物质甲基胆蒽增加,从而提高了直肠癌发病几率。

另外,饮食中的纤维素少了,肠道蠕动就会随之减慢,进而会导致肠道内容物的传递和排出减慢,一些有害物、致癌物在肠道的停留时间增加,就更容易刺激到肠粘膜,升高致癌风险。

元凶二:抽烟、喝酒

统计学研究发现,吸烟人群患结直肠癌的几率,比不吸烟人群高1.27倍。而且随着吸烟时间和吸烟量的增加,风险会越来越高。

而酒精进入人体后分解成的乙醛,也可以直接损伤DNA链、诱导基因突变,从而诱发癌症。研究显示,酒精摄入量大于45g/d,大肠癌的患病风险增加1.5倍。

元凶三:久坐不动

久坐不动,肠道、胃部蠕动减弱减慢,代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留,刺激肠黏膜;而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,导致肠道免疫屏障功能下降,结肠癌风险就更高了。

元凶四:四面八方的压力

上学时候的成绩压力;工作后的升职压力,中年时又有“上有老下有小”的养育压力......来自四面八方的压力使得很多人处于易怒、急躁、焦虑、紧张、忧虑、抑郁等情绪中。心理压力过大,也会增加结直肠癌发病风险。

不仅如此,高压还会降低人体免疫力、促使大量自由基生成,从而使得细胞更容易癌变。

拖出来的“不治之症”

肠癌的发生过程一般是:正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌变,需要10-15年的时间。

早期结直肠癌的5年生存率超过90%,转移性结直肠癌的5年生存率仅为14%!但遗憾的是,在我国,大多数患者发现时已经是晚期.

这主要与老百姓缺乏早筛意识有关——调研数据显示,97%的结直肠癌患者患病前未做过肠镜筛查。许多患者往往等到身体已经出现不适才去医院检查,错过最佳治疗时期,从而导致“一发现就是晚期”的悲剧。

医生建议,超过40岁的人或以下高危人群,都应进行肠镜检查。

①直系亲属中有患结直肠癌的;

②有过肠道腺瘤、癌症史的患者;

③患有溃疡性结肠炎的患者;

④曾经切除胆囊的患者;

⑤有过盆腔放疗史的患者;

⑥长期精神抑郁、长期熬夜、喜欢高脂高蛋白饮食的人群。


来源 | 我是大医生官微 科普中国,广东卫生在线全媒体

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