柠檬叶和柠檬皮的功效与作用

2020-04-23 17:26:42 106

  惠州养老院的工作人员介绍柠檬叶的功效与作用,老年朋友有些挺爱用柠檬泡水喝,像是小编的外公就有这样的喜好,说是酸酸的,喝了水清火气,消肚子涨,但柠檬的功效可不止这些,柠檬叶还有皮都是宝:

  柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶,全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素c(119-232mg)及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等。

  柠檬叶味辛甘、性温,具有理气化痰、止咳、开胃的功效与作用,可用于咳喘痰多、腹胀、泄泻等病症。

  1、咳喘:鲜柠檬叶,捣汁,每次15ml,1日2-3次温服。

  2、腹胀、腹泻:鲜柠檬叶30g,水煎服,1日2次。

  柠檬皮的功效与作用:

  柠檬皮为芸香科植物黎檬或洋柠檬的果皮,果实成熟时采摘,剥取外果皮,晒干。柠檬皮含有多种黄酮类、有机酸、香豆精类、甾醇、挥发油等。

  柠檬皮味微苦,性温,具有理气开胃、疏滞止痛的功效与作用,适用于郁滞腹痛、不思饮食等症。

  1、郁滞腹痛:鲜柠檬皮30g,水煎服。

  2、不思饮食:干柠檬皮适量,烧存性,研末,每次5g,1日2次,温开水送服。


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