老人有骨质疏松症该吃什么有帮助

2020-04-23 10:24:13 8


骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨、骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有80%以上是骨胶原,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性都非常重要。随着年龄的增长,人体制造骨胶原的能力会逐渐下降。缺乏骨胶原会导致钙吸收不足,并导致关节疼痛、骨质疏松、行动迟缓等症状。骨胶原的作用有哪些?为什么我们补钙的同时也需要补充骨胶原呢?

广东养老机构的工作人员介绍缓骨质疏松,骨胶原的作用:

1、延缓骨质疏松:骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失,钙、镁、磷的流失量只占20%,补钙根本无济于事!只有补充足够的骨胶原,才能保证骨骼成分的合理比例,延缓骨质疏松。

2、消除关节疼痛:人体自身对一种名为爱泼斯坦的病毒有遗传性的先天性过敏,而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似,所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时,也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击,因而使软骨受损,润滑度变差;软骨表面长出骨刺,肿胀,关节间的空隙变小,活动受阻,疼痛不已,如果缺乏改善,最终将导致骨头破裂。免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃,被小肠淋巴识别后,直达软骨组织,快速修复软骨,消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。

3、改善骨关节炎:骨胶原流失必然会导致胶原网架结构的不稳定,改变软骨的力学特性,从而导致关节软骨病变。补充骨胶原就能达到改善骨关节炎作用。

4、加快骨折愈合:骨胶原在骨折愈合中起重要的作用。已经证明,骨折愈合的各个阶段均需要骨胶原的参与(《实用骨科杂志》2001年8月第7卷第4期)。

5、保持骨骼韧性:骨胶原和钙两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。骨胶原使骨富有弹性与韧性,钙则使骨坚硬,两种物质结合在一起,才能使骨骼坚硬而富有弹性。

6、防止钙流失,提高钙吸收率:补钙的关键在于吸收,吸收的关键在于沉积,沉积的关键在于如何让钙存储在骨钙库,补充骨胶原能有效促进吃进去的钙存储在骨钙库里。


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