惠州老人院介绍人体最利健康的4个器官

2020-04-23 10:12:24 9


惠州老人院的工作人员总结人体最利健康的4个器官,对于老年人来说,健康可是重中之重,关注健康,从入口,身体同时作用,方能有更好的效果。

1、前胸

医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗kang癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防fang癌防病、健身延年作用。

2、脊柱

脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最zui大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱,则可疏通经络,气血运行畅通,从而有益于全身器官的滋养而健身。

3、肚脐

肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。

4、脚底

科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等,都能反射性增进全身各内脏器官的功能,达到祛病健身、延年益寿的目的。

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