由于很多老人都是独自在家，特别是农村里的老人们，没有人照顾，很多事情都是自己亲自搞定。老人自测身体状况很有必要，下面就由惠州养老院工作人员教您如何正确使用汞柱血压计。

　　1.测血压前jing坐休息15分钟以上。测前30分钟不吸烟，不饮浓茶。

　　2.至少测量两次，间隔1~2分钟，如两次测量结果相差较大，应再次测量。

　　3.重庆老年公寓工作人员指出，无论患者采用何种体wei，上臂的袖带均应与心脏齐平。

　　4.第一次打气可将汞柱打到180~200毫米汞柱，慢慢放气，当听到搏动音出现时，即为收缩压;再往下放，当完全听不到搏动音时，为舒张压。那么，重庆敬老院中的老人该如何戒烟?

　　5.第一次测量，应测两只手臂，两臂血压差不应大于10毫米汞柱。