112岁老人的5句话,教你活过100岁!他的一辈子活了别人几辈子!

2020-04-22 20:25:00 9


112岁老人的5句话,教你活过100岁!他的一辈子活了别人几辈子!


2017年1月13日,也就是昨天,我国著名中国著名经济学、语言文字学家周有光过了自己112岁(虚岁)生日。


一个人活到112岁了,身体还很健康,思维清晰,已经算的上一个奇迹。但周有光的人生经历,比他的岁数更加精彩、传奇。都说他的一辈子,活出了别人几辈子。




“开了挂”的人生,无人能及


人生最可宝贵的财富是什么?豪宅、洋车、存款、古董、翡翠?当然都不是。最可宝贵的是生命,是既有数量、又有质量的生命。拥有这样财富的人真的不多,周有光算一个。


周有光出生于1906年1月13日,经过晚清、北洋、民国和中华人民共和国4个时期,被戏称为“四朝元老”。而他也开玩笑说,是上帝把他忘记了。


他的妻子是著名的“张家四姐妹”中的“二姐”张允和,当时都说“谁娶了张家四姐妹,谁就会幸福一辈子”;他还曾两次拜访过著名物理学家爱因斯坦,这在全中国没几个。




他50岁以前是银行家,著名的经济学家;50-85岁,弃商从文,成了语言文字学家,是汉语拼音创始人之一,被称为“汉语拼音之父”。85岁以后,周有光才正式退休,开始潜心思考和研究文化学等,并撰写了大量文章和读书札记,成了一位启蒙思想家。


他活到老,写到老。100岁出版了《百岁新稿》;104岁出《朝闻道集》,还开通了新浪博客;105岁出《拾贝集》;108岁出《周有光文集》;110岁时又有《逝年如水——周有光百年口述》问世,真是令人敬佩。




长寿秘诀就5句话,人人适用

年逾百岁,仍眼不花耳不聋,每天坚持读书看报,写作思考,勘称中国国宝级长寿老人。


不过,在年轻时,周有光并不觉得自己会长寿。因为他的身体不是很好,生过肺结核,患过忧郁症。他母亲还找算命先生给他算命,说只能活35岁,不过他并不相信。


现在他活过了比三个35岁还长。更重要的是,他身体各方面情况也还可以,思维敏捷,口齿清晰,脑子不乱,眼睛不花,能吃能喝,身体倍棒!


有一次,周有光去医院做检查,填一个表,“我写了九十七岁,医生给我改成了七十九岁。又有一次,一个医生问我长寿之道,我说你是医生怎么问我啊?”


其实,周有光的长寿秘诀很公开,在各个采访报道中都能看到他对长寿经验的分享。今天新老人(ID:xinlaoren)从中总结了5句话,值得所有新老人们记下来!学着做,延年益寿,轻松活过100岁!




1大多数人不是饿死而是吃死的,很少吃补品


周有光说:“我的生活有规律,不乱吃东西。以前我在上海有一个顾问医生,他告诉我:大多数人不是饿死而是吃死的,乱吃东西不利于健康,宴会上很多东西吃了就应该吐掉。”


“我很少吃补品,人家送来的补品,我也不吃。从前在银行里,很多人请客,不能拼命吃,山珍海味会吃坏人。”


俗话说“病从口入”,高血压、高血脂、糖尿病、癌症,哪个不和“吃”有关?吃不对,吃太多,都会对身体造成伤害。他每天拒绝荤菜和油煎类食物,鸡蛋一天一个,上下午各喝一杯红茶。




2心宽寿长,遇到什么事情都不生气


遇到不顺利的事情,不要失望。遇到苦难,想好的一面,不要想坏的一面。这样子你就愉快了。周有光说自己有很多年的失眠症,不容易睡着。“文革”时期被下放到农村,他的失眠症却治好了,一直到现在都不再失眠。


周有光还说:“有些人常常为小事吵架、生气,我认为这完全没必要。德国哲学家尼采曾说过:‘生气都是拿别人的错误惩罚自己’,人家做错了事,我生气,不是我倒霉吗?所以不要生气,这句话很重要。


我就相信古人的两句话‘猝然临之而不惊,无故加之而不怒’,也就是说,突然发生的事情不要惊慌!也就是要做到荣辱不惊,喜忧不惧!”




3生活,越简单越好!


现在周有光的生活简单得只有睡觉、吃饭、看书、写文章。饮食上,鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样不少。喝的是清香四溢的红茶,穿的是纯棉布衣,住的是狭小房间,用的是破烂小书桌。


除了生活上的简单要求外,周有光还坚持简单的“三不主义”:一不立遗嘱,二不过生日,三不过年节。简单的生活方式让他的生活需求变得简单,心也明朗开来。




480岁让生命重新开始,顺其自然


周有光是一个乐观的人。对于他而言,乐观就是忘掉烦恼,甩掉年龄,乐观也是一种生命超脱的表现。


常听老年人说:“我老了,活一天少一天了。”周有光的想法不同,应该反过来想,他说:“老不老我不管,我是活一天多一天”,“每天都是赚的。我从81岁开始,作为1岁,从头算起。”


人生就是一场马拉松长跑,不要太在乎一时的长短,人无远虑,必有近忧。来时迎,去时送,万事顺应自然,万事莫要勉强,就是最好的了。对亲人的死如此,对自己的生命我也用这样的态度:一切顺应自然。




5夫妻恩爱,要做到“举杯齐眉”


周有光曾说自己和妻子张允和,70多年没吵过架。周有光喜欢喝咖啡,妻子喜欢喝好的清茶,于是他们每天上午喝茶、下午喝咖啡,而且都要碰碰杯子,叫举杯齐眉。


周有光说:“夫妇生活不仅要有爱,还要有敬。古代夫妇‘举案齐眉’,我们今天没有案了,就‘举杯齐眉’。喝咖啡时大家举杯,这个小动作多少年,是一个小事情,很有用处,增加家庭生活的趣味,增加家庭生活的稳定。”


在世界上许多事情不可能样样都顺利的,吃亏就吃亏一点,没有什么了不起。做人胸襟要宽,不生气,家庭里的许多事情都是一点点小事情。夫妻两个人是生活在一起时间最长的人,只有天天开心,才会身心都健康。


周有光老先生,一生经历过大风大浪,得出的健康长寿秘诀十分宝贵,值得所有中老年朋友收藏参考!祝愿周有光先生更健康!也祝愿所有新老人们都豁达乐观,健康快乐!


电话咨询
菜式中心
招商加盟
QQ客服