惠州敬老院给大家讲解水果食用禁忌

2020-04-23 09:52:56 10


  水果富含丰富的膳食纤维、维生素及其它营养,不同的水果还具有不同的功效,大大有益人体健康。但是,面对美味,老年朋友还是要保持理智,根据身体状况避免食用不适宜的水果,下面惠州敬老院小编带大家来了解一下!

  肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。

  经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用,心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

  肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉、香蕉性寒、质滑,含钾量高。

  经常胃酸过多的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉等,因这些水果有缓下作用。注意柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

  糖尿病患者,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

  老人身体的各项机能不及年轻人,以前适宜的食物现在就不一定合适。所以,在日常生活中,一定要避免进入多吃是福的误区,注意果蔬的食用禁忌。


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