惠州敬老院讲解老年人颈椎病防治的三个方法

2020-07-02 09:00:22 68

  老人年纪大了,往往容易遭受颈椎病,不过你知道颈椎病该如何进行防治吗?一起和惠州敬老院小编来了解下吧:

  1、热水袋防治颈椎病

  买1只中号橡胶热水袋,将热水袋灌人1/2热水(如太烫可用枕巾垫亡),诽出宅气,将热水袋平放于颈下。每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热;慢慢延伸到双手发热,最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管;改善血液循环,增加大脑氧气,减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。

  2、醋敷治疗颈椎病

  选取品质优良的食醋,向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处,再将热水袋装上90℃的热水故在固定好的纱布上,热敷30—40分钟,之后再用热毛巾擦拭2—3分钟,最后用干毛巾擦干。用此法一般15天后症状有明显改善。

  3、拍肩治疗颈椎病

  人站立,两脚分开与肩同宽,甩动双手,交替拍打肩肿与颈椎交叉处。用力均匀适当,早晚年1次,每次3—5分钟,拍肩运动有舒筋活血的功效。


电话咨询
菜式中心
招商加盟
QQ客服