老人晨练时不能空腹锻炼

　　不少老人在上了年纪之后就喜欢上了晨练，不过老人在晨练之前要记得先吃早饭，不能空腹，一起和惠州敬...

2020-04-23 115

老人吃苦瓜有什么好

众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，...

2020-04-23 113

老人吃什么保健康

许多子女不知道父母到了中老年以后应该给他们吃些什么，老人喜欢吃什么就买什么，怎样合理的安排中老年人...

2020-04-23 103

老人吃什么可降低胆固醇

刚刚发布的《美国临床营养杂志》上，洛玛连达大学的研究人员将核桃和多脂鱼的抗心脏病功效进行了对比，结...

2020-04-23 105

老人吃什么零食有好处

对老人来说，牙口不太好，消化系统也慢慢衰弱，年龄越大的老人越吃不了什么山珍海味，稀饭馒头，青菜豆腐...

2020-04-23 139

老人冲动，焦虑影响健康，该如何解决

人过半百，经历了人生百态，体味了世态炎凉，本该一书，一扇，一碗茶这样过岁月静好的生活，可是人总是有...

2020-04-23 112