老年人喝水健康注意事项

　　夏天大量出汗易带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素。如果只喝白开水,进入体内的水分，不仅难以正...

2020-04-23 82

老年人荤素搭配有助身体健康

我们可以看到很多长寿的老年人都是因为饮食科学和正确了，但是什么样的饮食是正确的呢，我们只是知道老年...

2020-04-23 74

老年人活的长久的秘诀

不仅每个中老年朋友都想延年益寿，想让自己活的长久一些。我们作为晚辈的更是希望我们身边的老人都能够有...

2020-04-23 86

老年人健康生活四注意!少油少盐、控糖限酒

我国地大物博，各地方，各民族都有不同的特色菜肴，对于调料的使用，我们从不吝啬，食物中的调味品除了能...

2020-04-23 79

老年人健康养生要注意哪些问题呢？

　　老年人健康养生要注意哪些呢?惠州老人院给老年人6条建议：　　1、老年人要注意补锌，锌是人体必需...

2020-04-23 84

结石患者饮食指南

1.要限制蛋白质的摄取，尤其动物性蛋白质（最多1公克/每公斤体重/每天）。 2.要限制盐...

2020-04-23 103